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監控顯示器護眼方法

        由于長時間面對監控顯示器，眼睛不免容易產生疲勞。針對這類情況，有什么好的辦法？
        試試調一下監視器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時間面對液晶監視器的話，也許該安裝視保屏了。
        看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，并出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病癥。
        造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。
        與CRT相比，液晶監視器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶監視器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上后，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。
        另外，液晶監視器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利于色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。
        因此，使用液晶監視器工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。
        調整畫面的亮度，對比度及色彩
        調整畫面對比度與亮度。但如果長時間進行普通監視工作的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。
        液晶監視器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。
        另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。
        在初始設定中，由于窗口背景的白色過于強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在[高級]中選擇[窗口]，通過[色1]換成喜愛的顏色。
        根據軟件不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟件的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。
        要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。